Le hammam, bain maure ou bain turc, est une tradition orientale ancestrale qui signifie «eau chaude» en arabe.

Le principe du hammam ?
Ce bain de vapeur très humide est devenu un rite de beauté pour les femmes du Maghreb car il fait la peau douce et libère le corps des toxines.
Il est préférable de se doucher en arrivant dans le hammam pour s'habituer à la chaleur humide. On passe ensuite dans la pièce la plus chaude (50°C) où est diffusée la vapeur parfumée à l'eucalyptus, avant d'aller dans la pièce des ablutions où on se lave le corps et les cheveux.

Les bienfaits du hammam ?
Le corps se détend au contact de l'eau et de la chaleur et les muscles se décontractent. Les vapeurs d'eucalyptus, de sauge et de laurier sont également très efficaces pour les problèmes respiratoires.

En transpirant, le corps évacue l'eau, les toxines et les mauvaises graisses. Sous l'effet de la vapeur les pores de la peau se dilatent. Pour une peau parfaitement douce, lavez-vous au savon noir (prisé pour ses vertus émollientes) avant de vous exfolier avec le gant de kessa qui chasse les cellules mortes. Le corps est nettoyé en profondeur et la peau est toute douce.

Le hammam convient parfaitement aux personnes sujettes à la rétention d'eau, aux problèmes de circulation sanguine et aux difficultés respiratoires. C'est aussi un soin conseillé pour la rééducation musculaire.
On peut facilement passer un après-midi au hammam seule ou entre amies et en ressortir zen et purifiée.